-Sigue las recomendaciones para prevenir golpes de calor que afecten tu salud
La Coordinación Municipal de Protección Civil, informa que este fin de semana, del 7 de julio al 14 de julio, se prevén temperaturas máximas de 38°C y la más mínima de 23°C, con cielo mayormente soleado, por lo que exhorta a la población a prevenir golpes de calor.
De acuerdo al pronóstico del clima que emite el Servicio Meteorológico Nacional de CONAGUA, este viernes la temperatura máxima alcanzará los 37°C, con una mínima de 23°C. vientos de 5 a 15 kilómetros por hora y rachas de hasta 35 kilómetros por hora.
Para el día sábado, se pronostica la elevación de la temperatura a 38°C, y una mínima de 23°C con rachas de hasta 45 kilómetros por hora. Finalmente, el domingo está estumada una máxima de 38°C y una mínima de 24°C, con un cielo soleado.
Atiende las siguientes recomendaciones por calor:
– Evita exponerte al sol, entre las 11:00 y 17:00 horas.
– Hidrátate; consume abundantes líquidos.
– Permanece en lugares frescos y ventilados.
– Usa ropa ligera y de colores claros.
– Si es estrictamente necesario salir y no tienes auto, utiliza gorra, sombrero o sombrilla, y protector solar.
– Come frutas y verduras.
– No dejar a menores de edad, adultos mayores y mascotas en el interior de vehículos.
– Resguarda a niños y adultos mayores en casa o en lugares con sombra, al igual que a las mascotas.
– Resguarda a tus mascotas de los rayos del sol.
– Si realizas ejercicio al aire libre, utiliza ropa adecuada y hazlo preferentemente durante las mañanas o tardes.
Asimismo, en caso de alguna emergencia, exhortan a la ciudadanía a comunicarse de inmediato a la línea 9-1-1 o por medio de la aplicación “Marca el Cambio”.
