El 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida, es por esto, que el DIF Municipal interesado en la promoción de salud y buenos hábitos para los chihuahuenses especialmente en niños lleva a cabo el programa “Actívate en tu escuela”, el cual es una modalidad del programa “Actívate Chihuahua”, programa que se ha realizado por más de dos años en los centros comunitarios, beneficiando la salud de más de 22 mil personas.
El programa “Actívate en tu Escuela” inició el mes de febrero y a la fecha a beneficiado a más de 3,200 niñas, niños y adolescentes con talleres de nutrición y salud preventiva, activación física y circuito de salud mediante el cual se monitorean los indicadores de salud principales para los menores mismos que son informados a los padres de familia.
La primera etapa del programa consiste en llevar a cabo un taller nutricional en el cual un equipo de nutriólogos busca promover en las niñas, niños y adolescentes buenos hábitos alimenticios. En este taller se trabaja con materiales didácticos como videos, comida de plástico y juegos que motiven a los alumnos a aprender sobre una buena alimentación, culminando esta etapa con la impartición de un taller de activación física, todo esto adecuado por edades.
En la segunda etapa del taller se lleva a cabo un circuito de salud en donde se hace una medición de talla, estatura, circunferencia de cintura, porcentajes de grasa corporal entre otras, para conocer el estado de salud general de los alumnos. En estas etapas también participan los maestros y padres de familia, a quienes se les notifica en caso de detectar algún riesgo en la salud de los niños luego de realizado el diagnóstico, canalizándolos a las áreas correspondientes para el seguimiento y mejorar de la salud.
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente benéfica en la prevención de la salud como medio para forjar el carácter, la disciplina y la toma de decisiones, favoreciendo así el desenvolvimiento de los participantes en todos los ámbitos de la vida cotidiana, es por esto que el DIF tiene un gran interés en continuar acercando este programa a las familias chihuahuenses a través de los centros comunitarios y escuelas de nivel básico, con el cual a parte de beneficiar considerablemente su estado de salud, garantiza el derecho a la salud de las niñas, niños y adolescentes.
