La Secretaría de Salud (Ssa) exhortó a la población a cuidarse ante las altas temperaturas, de hasta 45 °C que atraviesan varias regiones del país ocasionadas por la tercera onda de calor, ya que pueden provocar daños a la salud como golpe de calor, deshidratación y quemadura solar.
El golpe de calor se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar, informó la dependencia a través de un comunicado.
☀️🥵 Esta semana persistirá la tercera #OndaDeCalor en #México. En 24 estados del país las #Temperaturas máximas podrían superar los 40 grados #Celsius.
Más información en el #Pronóstico a 96 horas ⬇️https://t.co/9TaD34gu5a pic.twitter.com/pzq3o5fqY9
— CONAGUA Clima (@conagua_clima) June 12, 2023
Recomendaciones de la Secretaría de Salud por altas temperaturas
Ante las altas temperaturas, la Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud recomendó:
- Consumir al menos dos litros de agua embotellada, hervida o desinfectada diariamente para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.
- Utilizar ropa ligera y de colores claros, gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
- Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
- Ventilar el automóvil antes de abordar.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
Grupos más vulnerables por el calor extremo
Los grupos de la población más vulnerables a sufrir daños a su salud por las altas temperaturas son:
- Las niñas y niños menores de 6 años.
- Personas adultas mayores de 65 años.
- Personas con sobrepeso o problemas en las glándulas sudoríparas, así como con enfermedades del corazón.
Por la onda de calor se tienen contabilizadas un total de 6 defunciones en los estados de Oaxaca, Quintana Roo, Sonora y Veracruz, informó la Secretaría de Salud federal.
¿Qué hacer en caso de un golpe de calor?
Ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores:
- Llevar al paciente a un sitio fresco
- Colocarle los pies en alto
- Quitar la ropa del afectado
- Usar paños mojados o hielos en axilas o ingles
- Ayudarse de aire acondicionado o ventilador
- Llamar a urgencias
